söndag 30 augusti 2015

Tränat.

Idag har dottern o jag varit på ridskolan igen.
Är skoj att följa hennes utveckling!

Ikväll var vi o tränade i grannbyn.
Körde först löp-intervaller uppför en backe.
Första gången jag sprang, sen i maj då mina knän började krångla.
Kändes jättebra ikväll, jag joggade o tog det lugnt men ändå så skön känsla att kunna springa utan ont!
Sen körde vi tabata-stationer i höladan.




Ett jättegrymt pass, så kroppen känns rätt mör o slut nu.

Jag tror jag ska slökolla på Beck o sen försöka sova.
Är arbetsträning imorrn.

Ha så gott!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar