söndag 16 november 2014

Tränat tabata igen.

Idag ringde en jobbarkompis, kändes jättekul att höras igen!
Är ju en arbetskollega som jag haft äran att jobba med i så många år nu, så det kändes extra bra, så jag inte är bortglömd! :-)

Vi tog ett träningspass tabata på em hela familjen, är sån himla bra träning o skönt att det är så enkelt ändå att träna hemma oså!




Vi körde benböj, krysshopp, armhävningar/plankan, sittupps o grodhopp, asjobbigt men skönt att rensa hjärnan lite.

Nu har jag suttit o kollat på reprisen på "i huvudet på Gunde svan."
Handlade om "säcken" Tomas wassberg, o kände starkt att farsgubben skulle ha fått sett det programmet.




Pappsen hade älskat att sett det avsnittet, som den gamle skidåkare han var o som han gillade "säcken"!

Ha så gott nu!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar