Hjärtat följde med på juniors innebandy-match o tittade.
Jag orkade inte följa med idag.
Dottern o jag tog ut pållarna o jobbade med dom.
Hon fick rida ett barbacka-pass på Clara o Nacona, för att träna på sitsen sin.
Sedan på kvällen var jag o tränade med vännerna i hö-ladan.
Ett jättebra ben o bål-pass som vi körde tabata med.
Sen var det obligatoriska kaffet o surr, en viktig detalj i träningen! ;-)
Nu ska jag titta på Beck-filmen, innan bädden väntar.
Ha så gott!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar